吃货妈妈收好这份禁忌食物清单-甜品

2019-01-13 14:32:29

又到了超多理由吃吃吃的年节时段,各种聚会、年饭、邀请扑面而来,没怀孕时每逢佳节常常胖三斤.现在怀着宝宝,胖的不止三斤,可要是放眼望去就是清汤寡水…吃货妈妈的失落,难道就只能硬捱过去吗?

吃货妈妈收好这份禁忌食物清单-甜品
第三忌:某些甜品慎重吃
年节必备的果盘果脯里常有山楂,有时宵夜想煮点甜汤清热祛湿。薏米和山楂都很常见。但是要知道这两种食物对子宫都具有兴奋的作用,容易引起不适。
有些地方过年有吃糖水鸡蛋或者白果(银杏)甜汤的习惯。孕妈们要注意哦!鸡蛋要保证熟透才能吃,溏心蛋只能先忍痛拒绝了。而白果由于里面可能残留的少量氰化物容易导致宝宝畸形,也务必拒绝哦!
其实综合起来,只要孕妈妈不另辟蹊径,或者想尝试“山珍野味”,那么正常的年节饮食是不会对宝宝造成影响的,正常的鸡鸭鱼肉,炖汤,火锅……妈妈们不用太刻意克制自己的胃口,毕竟自己吃得开心,宝宝也会很开心的。