• 产后妈妈应该怎么样减肥呢?
  • 一般来说,产后6个月内是产后减肥的黄金时期.那么应该如何减呢?月小宝整理了一下,对大家来介绍一下.
    1.每天至少喝8杯水
    2.在母乳喂养期间吃健康的食物减肥。水果和蔬菜以及...
  • 住月子中心的槽点有这些,快来看看吧!
  • 今天月小宝为大家带来id为我就喜欢长篇大论,从自身经历分享的住月子中心的一些弊端吧!
    1、关于价格:动辄十几万或者几十万的价格确实是不便宜,虽然服务很好,但也只是住1个月的时...
  • 坐月子期间如何培养宝宝的睡眠习惯
  • 在坐月子期间,其实是可以很好的培养宝宝睡眠习惯的时候,那么该如何培养呢?小编带大家来看一下。
    步骤1:确定宝宝的睡眠习惯步骤
    第一件事是弄清楚宝宝习惯睡觉的模式。
    晚上...
  • 怎么正确选择月子会所,要注意哪几点?
  • 一个女人一辈子也就只有几次坐月子的机会,一定要对自己好一点,坐个好月子健康一辈子!所以选一家服务好又专业的月子会所很重要!
    如何正确选择月子会所?
    01 看护理团队
    产后是女人...
  • 坐月子期间老母鸡汤必须喝吗?
  • 记得小编家乡的习俗中,只要有人怀孕了,婆家或者娘家便早早养起了母鸡.准备等孕妇产后坐月子用.说老母鸡的营养价值高,坐月子期间喝老母鸡汤特别好.并且能够催奶.对孕妇和婴...
  • 产后坐月子能马上喝下奶汤吗?
  • 在我国传统坐月子习俗中,很多产后妈妈为了早产奶,产后立马喝下奶汤.这种做法正确吗?月小宝来告诉大家一下。首先明确告诉大家的是,这种做法是错误的.为什么呢?月小宝来给大家...
  • 产后妈妈坐月子期间得月子病的这些行为不要碰
  • 什么是月子病呢?当婴儿出生后,产后妈妈的全身各器官和激素水平,要恢复回未孕的正常状态是需要一段时间的,这段调整的时间通常为6周,医学上称之为产褥期。
    从生理结构角度来说,孕...
  • 给宝宝晒太阳好吗?原来还有这些讲究
  • 不少妈妈都听说,
    适当带婴儿去晒晒太阳,
    对于宝宝的成长有一定的好处。
    那么让婴儿晒太阳有哪些好处呢?
    01 婴儿晒太阳,黄疸退得快
    黄疸不重的新生儿,多晒太阳,也能起到退黄的效...
  • 春季准妈妈孕期该如何养生
  • 在孕期,产妇的体内激素发生/很大的变化,很多产妇在生完孩子之后皮肤会变得比较粗糙,特别是在春季,这种状况尤其明显。那么,春季产妇如何养生呢?下面,就让月小宝给大家介绍一下吧。...
  • 坐月子期间如何给宝宝做好保暖与护理?
  • 现下虽然立春,但天气依旧寒冷!月子里如何科学保暖与护理?新手爸妈需要特别注意的事项有哪些?
    1:室温保持多少度为宜?
    A:适宜的室内温度应保持在26℃左右。新生宝宝由于发育未完...
  • 准妈妈怀孕期间应该吃哪些食物呢?
  • 食补也是十分重要的,水果,蔬菜,瘦肉蛋白,全谷物和乳制品。
    建议搭配是:水果和蔬菜占食物的四分之二,其中四分之一用全谷物填充,四分之一用瘦肉蛋白来源,并且每餐都有一种乳制品。
    ①...
  • 孕妇健康加餐可以选择哪些食物呢?
  • 低脂肪的食物
    孕妈夜宵以低脂肪为原则。吃夜宵会增加了胃肠道的负担,让肠胃在夜间也无法得到充分休息。而高脂肪食物更是难消化,更加加重了胃肠道的负担,而且高脂肪食物会导致...
  • 晚上容易饿,孕妈咪可以吃夜宵吗?
  • 有没有和我一样的,怀孕后好像总也吃不饱~看见啥都在想来一口……
    自从怀孕,我的食量就增大了,甚至半夜会被饿醒!现在晚上不吃夜宵都睡不着了,怎么办?
    有不少孕妈咪都...
  • 剖腹产妈妈产后第26天月子餐推荐
  • 早餐火龙果 1个葱花饼 1个红小豆冬瓜粥 1碗原料:粳米20克,红小豆20克,冬瓜,白糖各适量。做法:1. 红小豆和粳米洗净,泡法;冬瓜去皮,切片。2. 在锅中加适量清水,用大火烧沸后,放...
  • 顺产妈妈产后第26天月子餐推荐
  • 早餐苹果 1个面包 1块黄芪橘皮红糖粥 1碗粥原料:黄芪30克,粳米80克,橘皮3克,红糖少许。做法:1.黄芪洗净,煎煮取汁;橘皮洗净,切细条;粳米洗净。2.将粳米放入锅中,加入煎煮汁液和适...
  • cherrycey入住月子中心第二周月子餐分享
  • 这篇文章继续带来id为cherrycey入住月子中心第二周月子餐分享月子中心第8天月子餐
    早餐-枣糕、包菜、蛋、馄饨、奶
    早上加餐-鸡蛋糕、红枣糊、生化汤
    午餐-排骨、生瓜肉丝、...
  • cherrycey入住月子中心第一周月子餐分享
  • 今天为大家带来id为cherrycey的宝妈入住月子中心第一周的月子餐分享!
    第一天:
    早餐-热干面、鲜肉包、胡萝卜丝、蛋花汤
    午餐-多宝鱼、黄瓜炒猪肝、生菜、米饭、排骨藕汤
    下午...
  • 孕妇雨天出行的4大注意要点
  • 这几天的南方,真的是,潮到不行!!一言不合就下雨,屋里屋外潮湿湿的.btw
    这个雨啊!一时半会,停不下来......
    所以肚子里怀着宝宝的孕妈,这时最好就不要出门了。
    但有时候买个菜、...
  • 为什么有人不长妊娠纹?学会这6招,预防在前
  • 远离妊娠纹,预防大于治疗,该如何积极有效的预防妊娠纹呢?
    1.积极控制孕期体重
    从妊娠纹的发生原理来看,腹部快速增大是最主要的原因。一般建议,怀孕期间,体重增长幅度每个月不要超...
  • 2个宝宝常见护理方法,拯救MM崩溃的心
  • 坐月子
    有的妈妈说是宅家休息坐月子
    然而宝宝出生后
    遇到了各种问题
    湿疹,黄疸,胀气,红屁股
    各种问题一一到来
    忙到昏天暗地累到心力交瘁
    硬生生从什么都不懂
    到现在也成了半个...
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